Gruau Frigo Choco-Banane

juin 18, 2020

Gruau Frigo Choco-Banane

Avis à tous les amoureux du déjeuner! Ce gruau frigo possède l'une des meilleures combinaisons qui soient : des bananes, du chocolat et du beurre de noix! Pour cette recette, nous vous suggérons d'essayer une alternative intéressante au beurre d'arachide :le beurre d'amande. En effet, il contient tout autant de bons gras et de protéines en plus d'être riche en vitamine E, en magnésium, en potassium, en fer et en zinc!

Gruau Frigo Banane et Chocolat

Ingrédients :

  • 1 sachet Gruau Frigo Yumi Choco Noir

  • 1\3 tasse de lait d'amande (ou autre lait de votre choix)

  • 1 petite banane en purée + tranches pour garnir

  • 1 c. à thé de poudre de cacao

  • 1\2 c. à thé d'extrait de vanille

  • beurre d'amande

Recette :

  1. Mélanger le sachet de gruau frigo choco noir avec le lait d'amande.
  2. Réfrigérer au cours de la nuit ou pour au moins 4 heures.
  3. Le matin, mélanger dans un bol la purée de banane, la poudre de cacao et l'extrait de vanille.
  4. Incorporer la purée de banane au gruau frigo, puis garnir avec les tranches de banane et le beurre d'amande.
  5. Déguster!

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